户外拓展训练心得体会
最初对户外拓展训练的理解，无非是参加各种游戏锻炼一下身体，而2014年7月17日在龙石拓展园的一天，这难忘的一天，让我对户外拓展训练有了新的真正的认识和理解，这一天可以说是震撼的一天，也是让我对自己和团队重新认识的一天。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。它让我感受到了什么是潜力，什么是力量。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
早上七点半我们从总行出发，半个小时后到达拓展园，由此拉开了全天的拓展训练，我们整个队伍共63人，分为三个组，有三位教官指导我们训练，教练下达了第一项任务—“破冰”：选队长、定队名、画队标、编队歌、立口号。我们大家都积极献言献策，紧接着，三支队伍诞生了：“龙之队、风云队、风雷队”。我作为“龙之队”的一员，与队友们高喊我们的口号“龙队、龙队，龙飞凤舞！龙队、龙队，飞龙在天！”此时此刻，虽然我们才在一起一个多星期，甚至很多人的名字还不知道，但是现在我们成为了一个团队，一个集体，彼此间陌生感瞬间被团队的力量消灭，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
组队完毕后，教官下达了第二个任务—“蛟龙出海”：所有队员站一排，两个脚分别和两侧队友绑在一起，看看哪个队首先纵向走出来回四十米。教官给了我们五分钟的训练时间，最初我们感觉这不就很小儿科游戏吗，但在这五分钟里我们出现了很多失误，这 ……此处隐藏8124个字……队徽、队歌时，就预示了此次活动的整个过程离不开集体 的智慧和力量。 的智慧和力量。 在做任何事情之前，都需要有个详细的计划， 三、 在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间， 能事半功倍。没有目标而一味的尝试只会浪费时间，而在 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。 懂得感恩。感恩父母家人，感恩朋友同学， 四、 懂得感恩。感恩父母家人，感恩朋友同学，感恩一切曾经 帮助过你和曾经伤害过你的人， 时刻怀揣着一颗感恩的心。 帮助过你和曾经伤害过你的人， 时刻怀揣着一颗感恩的心。 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的， 最后一个项目翻越逃生墙无疑是令人印象最深刻的，所有 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 队员要所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全 逃生.之后教练便告诉我们要学会感恩，感谢帮助我们翻越 逃生 之后教练便告诉我们要学会感恩， 之后教练便告诉我们要学会感恩
的同学，感谢留在最后的同学，感谢父母对我们的付出。 的同学，感谢留在最后
的同学，感谢父母对我们的付出。 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝,但是给我们的人生启示是刻骨铭 游戏带给我们的欢愉也许转眼即逝 但是给我们的人生启示是刻骨铭 心的。这是拓展训练的意义，是我上过的最生动的一课。 心的。这是拓展训练的意义，是我上过的最生动的一课。
拓展培训心得体会
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